Rozdiely

Tu môžete vidieť rozdiely medzi vybranou verziou a aktuálnou verziou danej stránky.

Odkaz na tento prehľad zmien

shaolin:seminarduilian [2018/08/14 04:56]
yulong [Sustredenie povinna vybava] 		shaolin:seminarduilian [2018/08/23 06:30] (aktuálne)
yulong [Vsetky zmeny vyhradene! moze sa zmenit podla okolnosti!]
Riadok 56: Riadok 56:
 ==== Sobota ==== ==== Sobota ====
 Ranajky: kasa, fazulky, cesnak Ranajky: kasa, fazulky, cesnak
 +
 Obed: keksik Obed: keksik
 +
 Vecera: slanina, chlieb, paprika, cibula Vecera: slanina, chlieb, paprika, cibula
 +
 ==== Nedela ==== ==== Nedela ====
 Ranajky: kasa, tofu, paprika Ranajky: kasa, tofu, paprika
 +
 Obed: ryza, kukurica, kuracie masko s huajiao, rajciny s vajickom Obed: ryza, kukurica, kuracie masko s huajiao, rajciny s vajickom
 +
 Vecera: ryza s mliekom Vecera: ryza s mliekom
 ==== Pondelok ==== ==== Pondelok ====
 Ranajky: kasa, vajicko varene, klicky Ranajky: kasa, vajicko varene, klicky
 +
 Obed: palacinky s dzemom/nutelou Obed: palacinky s dzemom/nutelou
 +
 Vecera: po treningu individualne Vecera: po treningu individualne
 ==== Utorok ==== ==== Utorok ====
 Ranajky: vajicko - prazenica Ranajky: vajicko - prazenica
 +
 Obed: ryza, kura Obed: ryza, kura
 +
 Vecera: bataty, spekacka Vecera: bataty, spekacka
 ==== Streda ==== ==== Streda ====
 Ranajky: kasa, fazulky, cesnak Ranajky: kasa, fazulky, cesnak
 +
 Obed: ryza, kuracie masko s huajiao, tofu s paprikou, polievka Obed: ryza, kuracie masko s huajiao, tofu s paprikou, polievka
  
  
 +====== Vsetky zmeny vyhradene! moze sa zmenit podla okolnosti! ======
 +
 +
 +----
 +
 +Tak a mame po. mozem povedat a zhodnotit cele sustredenie ako skvele, plne zabavy, cvicenia, slusneho jedla, ucenia a zdokonalovania sa. Vsetci si zlepsili svoj pristup k cviceniu, prekonavali samych seba a ziskali velke mnozstvo sebadiscipliny. Ani neviem, ci pisat, ake veci sme zazili, kolko sa cvicilo, kade sme chodili, ale mozeme byt vsetci na seba hrdi, ze sme tam boli a cele sustredko az do strednajsieho vecera zvladli. Pekne bolo vidiet, ze sa prekonala ista hranica, kde svalovica nehra ulohu, bolest nehra ulohu, ale len sa ide dalej. Teraz si uz len musime zachovat vnutornu silu a srdce pre wushu.
  
 +Wushu one family!